Cvičení a sport v těhotenství

Popis

Autorka: Jitka Bejdáková / Počet strán: 136 / Väzba: brožovaná / Rozmer: 165×290 mm / Hmotnosť: 340 g / Rok vydania: 2006 / Jazyk: český / Vydavateľstvo: Grada / Stav knižky: veľmi dobrý / Vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro těhotnou ženu vychází z ryze českého prostředí. Je přístupná cenou, pojetím, volbou cvičení všem budoucím maminkám, doporučí jak se udržet ve fyzické kondici celé těhotenství, jaké sporty jsou vhodné, které jsou rizikové a které naprosto nevhodné a vyloučené. V knize jsou uvedeny nejen cviky, které každá těhotná může cvičit doma, ale i zásady cvičení v posilovně, cyklistiky, spinningu, tance, gravidjógy, joggingu a dalších sportů. Kniha obsahuje více než 100 barevných instruktážních fotografií.