Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství

Popis

Autorka: Ludmila Sikorová / Počet strán: 128 / Väzba: pevná / Rozmer: 175×230 mm / Rok vydania: 2006 / Jazyk: český / Vydavateľstvo: COMPUTER PRESS / Stav knižky: veľmi dobrý / Přejete si zůstat krásná a fit po celou dobu těhotenství i bezprostředně po porodu? Chcete mít zpevněné svaly pánevního dna, potřebné pro zdárný průběh porodu, předcházet tvorbě křečových žil, posílit prsní svalstvo a zvýšit či udržet si fyzickou kondici, která se vám rozhodně bude při porodu hodit? Pak je tato kniha určena právě vám. V knize naleznete praktické rady, sestavy cviků, doporučené a zakázané aktivity.