Bosé běhání, Michael Sandler

Popis

Prodám knihu: Bosé běhání, Michael Sandler ... jako NOVÁ. ... postupně přidávám další knihy. Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká skrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patří k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční potenciál na maximum. Michael Sandler patří mezi průkopníky bosého běhání, a proto je právě on ideálním průvodcem, jak začít s bosým běháním. Srozumitelně a neideologicky popisuje základní prvek bosého běhání, jímž je technika, a přes detailní rozbor cviků na posílení chodidel postupuje k nácviku běžeckých dovedností, jejichž cílem je připravit vás na svobodný pohyb po všech myslitelných površích. Tato kniha je vhodná i pro milovníky minimalistických bot. Předmluva: „Bosonohý Ted“ z Born to Run Doslov: Danny Dryer, autor knihy Chi Running Vydáno: 2015 , Mladá fronta Originální název: Barefoot Running Překlad: Anna Kudrnová, Jan Pipek Počet stran: 256 Jazyk vydání: český Autoři obálky: Kennan Harvey, Jiří Troskov, Pavel Kadlec Vazba knihy: pevná / vázaná Forma: kniha ISBN: 978-80-204-3533-0